1. Вытяни трубочкой губы и выдохни сильно-сильно. После этого расслабь губы, сосчитай до трех, повтори упражнение
2. Плотно сомкни рот и последовательно двигай губами (влево, вправо, «восьмерка»).
3. Вытяни губы вперед (как можно сильнее). Немного приоткрой рот, после плотно сомкни губы (представь себя рыбкой). После расслабь мышцы лица, досчитай до трех, повтори упражнение.
4. Глубоко вдохни и надуй щеки. После сложи губы трубочкой и медленно выдыхай. В конце выдохни оставшийся воздух двумя-тремя мощными выдохами.
5. Вытяни вперед язык как можно дальше (рот широко открывать не надо). Сосчитай до трех, убери язык, расслабься. Через пару секунд повтори упражнение.
6. Глубоко вдохни, сложи трубочкой губы. После этого необходимо выдыхать воздух так сильно, как это у тебя получится (не забывай о губах трубочкой). После того, как воздух закончится, растяни губы в улыбке так сильно, как только сможешь. (Смотри только, чтобы они не потрескались – перед этим упражнением обязательно нанеси на губы гигиеническую помаду!)
7. Медленно и вдумчиво произнеси следующее сочетание гласных: А-И-О-У. После этого глубоко вдохни, надуй щеки и выдыхай воздух так, чтобы щеки оставались надутыми. Губы должны чуть-чуть вибрировать.
8. И напоследок музыкальное упражнение: тебе нужно минут пять насвистывать какую-нибудь мелодию. Не умеешь свистеть? Тогда самое время набирать опыт!
